陪月資訊

餵哺母乳的媽媽應該吃什麼食物才可催乳呢？

12/06/15

母乳中含大量蛋白質，因此哺乳的媽媽應多進食奶類、豆類、魚、肉類及花生等食物，這些都能增加乳汁分泌。

母乳是一種流質，需要大量水份，所以在哺乳期間，媽媽應補充足夠的水分，如多飲奶類、果汁、魚湯、肉湯及蔬菜汁等食物，以刺激更多的乳汁分泌，且以熱飲為佳。此外，在湯裡加黃豆、花生等，均有助乳汁分泌。

建議的湯水：石崇魚花生木瓜湯

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我們搬家了

11/11/14

本公司已於2014年10月18日遷往新址︰

香港銅鑼灣怡和街 22 號 11 樓
(銅鑼灣地鐵站 F1 出口)

電話︰2891-2822
傳真︰2891-1029

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孕婦補過龍增難產風險

08/08/14

近年港人生育大多「一個起、兩個止」，一旦懷孕便萬分緊張，甚或胡亂進補，反導致營養過盛。孕婦不應胡亂進補，否則容易導致營養過盛，增加分娩難度，亦不利健康。有「新手」準媽媽因擔心胎中BB不夠營養，竟把補充電解質的運動飲品「當水飲」，短期內吸收過多糖分，體重一個月內急增四公斤，更加劇妊娠糖尿。妊娠糖尿若控制不當，胎兒可變巨嬰或難產，或在出生初期有血糖過低的危險。

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